本日は八雲貝カルシウムのお勉強にzoomにて参加させて頂きました！
とても貴重なお話でしたので、少しお伝えしたいと思います。

カルシウムと聞くと骨や歯に大切で成長をサポートする為にも、食事で積極的に摂りましょう！
とよく耳にしますが、
骨や歯　99%  残りの 1%は細胞に関与しています。
心臓の拍動、筋肉の動き、神経の伝達、酵素の働きをサポート、免疫細胞の活性、ホルモン分泌の調整などカルシウムは体内の大切な動きに関与しています。

経口から摂取するカルシウムが不足して、体内のカルシウムが不足してしまうと自らの骨からカルシウムを補充します。
そして、カルシウムパラドックス（必要以上に骨からカルシウムが溶け出し、体内にカルシウムが増えてしまう現象）が起こってしまうそうです！
そこから引き起こる血管の石灰化などにより、尿管結石、心筋梗塞などの病気を引き起こす事に繋がっていくのです。

カルシウムを必要量、食事から摂取するのは難しい為
サプリメントに頼る方も多いと思いますが、
人体に吸収されない悪玉カルシウムを摂取し続けても骨の成長には効果がないと言う研究データもあるそうです。

いつまでも健康で病気せず、自分の足で元気に歩き、脳も活性化させて、生き生きと楽しい日々を過ごしたいですよね！

1日に少なくとも30分は日光に浴びて、
＋ビタミンD（カルシウムの吸収を高める）
＋カルシウムタブレット（善玉カルシウム）
を摂り
毎日1パックは納豆を摂取しましょう！（骨を強くするメナキノン－7が多く含まれている）

善玉カルシウムを摂取して、カルシウムを多く含んだ血液をアロマトリートメントする事で、全身に行き渡り活性化します。
毛細血管の再生も可能となり代謝機能、免疫力アップへもつながります。

骨は悪くなってしまってからは再生するのは難しいので、元気なうちから予防しましょう！
普段から自分メンテナンスをしましょう♪

パチュプチお勧めの
・アロマ膝ケアトリートメント
・アロマボディトリートメント（岩盤浴マット付）
を受けて、いつまでも健康で美しくあり続けていて欲しいです♪

日本アロマ膝ケア協会
八雲貝カルシウム　Caタブレット